拍照识别食物
用手机拍下餐盘，AI 给出食物候选与营养区间。一张照片支持多道菜，份量可调，也可以手动搜索纠正；认错一次，下次会记住。
识别结果 · 可能是
宫保鸡丁
约 230–500 kcal
标准份 200g · 可拖动调整克数
本地 AI · 饮食管理 · 健身计划
把每一餐，变成
看得见的进步。
拍一张照片，快速了解食物热量；记录饮食、饮水和训练，让健康管理从今天这一餐开始。
无需注册 · Android 可离线识别 · 数据默认留在本机
今日摄入1,620 kcal在目标内
✦AI 已识别汉堡
本地 AI 推理Android 离线可用数据留在本机
一套轻盈的健康工具
记录少一点负担，
反馈多一点确定感。
从拍照识别到训练打卡，食刻把每天真正用得上的功能放在一起。
你的每日目标
根据身体数据、活动量和目标，计算每日热量、三大营养素和膳食纤维建议。
今日进度 68%一周训练计划
按目标、水平、每周天数和场地生成计划；每个动作都有动画演示，完成当天训练可打卡。
饮水与趋势
一键记录一杯水，查看近 7 天饮水与近 14 天热量趋势。
步数与活动
读取手机计步或手动记录，与热量、饮水一起构成每日活动视图。
6,842 / 8,000 步
还有 膳食纤维下一餐推荐、段位与个人纪录、份量估算、识图纠错记忆、近 300 种食物库、本地自动备份。
你的数据，由你掌握
健康记录应该
先属于你自己。
食刻的 AI 模型默认在设备本地运行。饮食日记、体重、训练记录默认保存在设备里，拍下的食物照片不会被自动上传。云端识别是可选项，只有你主动开启并确认后才会发送照片。
看看它的样子01本地 AI 识别照片默认留在设备上完成分析
02离线也能记录Android App 没有网络时，日记和计划依然可用
03备份由你决定Android App 每天自动备份到应用私有目录；所有平台都可手动导出和导入
把每天的变化留下来
清楚，但不打扰。
现在就开始
从下一餐开始，
更了解自己。
网页版打开即用；安装 Android App 可获得离线识别、硬件计步和自动备份。